变美的秘诀，你get到了吗

南王喆

每个人都有一颗想要变美、变帅的心。那么想要美，应该做些什么呢？有的人说：“这还不简单，直接去整容医院，如果技术好的话，说不定会成为一个大美女、大帅哥”；有的人可能会担心整容的副作用，于是觉得“我还是化妆+PS，别人看起来也是美的、帅的”；有的人……。。。。。（在此省略一万句）

在我看来，美是由内而外的，它包括气质、容貌、心灵等。张潮的《幽梦影》曾有这样一句话“所谓美人者:以花为貌,以鸟为声,以月为神,以柳为态,以玉为骨,以冰雪为肤,以秋水为姿,以诗词为心。”按照这样说，想成为一个美人真的好困难，毕竟容貌脱俗的人，不一定声音好听，就算声音婉转动听，也不一定身姿袅娜，就算这些都具备了，也不一定有一颗文艺而又智慧的心。既然都做到很困难，那我们可以做到其中的一项啊！

就从“肤”开始吧，想要拥有如桃花般娇艳的皮肤吗？想要肤如凝脂可能真的和先天基因有一定关系，而且后天也需要极为繁复的保养。既然肤质有些复杂，但不是还有肤色吗，所谓“灼灼其华”，可以从气色入手嘛！如何拥有白里透红的肤色呢？俗话说得好“内调+外养嘛”。


外养在此就不多说了，主要从内调来讲，对于我们现代人来说，由于生活环境、方式的改变，体内可能累积一些毒素，因此对我们来说最为重要的就是调养，而调养最好的方式不外乎食疗。在此我倾情推荐159素食全餐，因为我吃了它一段时间之后，最明显的就是脸上的痘痘少了很多，虽然现在我并没有吃它，但我脸上的痘痘也长得少了。


159原生态能量餐是全球第一款159种天然有机高营养食材，以五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等，完美诠释了“食材多样化”概念。