都说喝葡萄酒对身体健康有好处，都是从那些角度出发的（6）

蒋杨

结论：葡萄酒里的成分是有效的，但是效果可以忽略不计，因为量太少。
葡萄酒中主要有效成分是葡萄提取物中的多酚物质，其中比较出名的是resveratrol，其作用是抑制电压门控钠离子通道（voltage-gated sodium channel, VGSC），心脏中的VGSC被部分抑制可能可以缓解部分的心脏疾病，比如心律不齐或者长QT症。
但是，由于resveratrol口服的生物利用率（bioavailability）只有大约0.5%，也就是只有0.5%是真正可以进入血液循环，而其他的都被代谢掉了。这使得通过喝葡萄酒或食用葡萄提取物来摄入resveratrol是远远达不到有效血浆浓度来产生益处的，所以喝葡萄酒并没有宣传的那种健康效果。
当然还是有人尝试把提高血浆到有效浓度的，有药企一期实验还没做完就因为潜在安全问题不做了。
其他的多酚类物质作用相似，当然，对人的效果也是类似的，有益但是这个作用可以忽略不计（装b点说就是统计学上不显著）。
葡萄酒中也有少量抗氧化剂，但这也就相当于多吃了点维生素C